Kuntosali
KUNTOSALI
- RAIKAS, TILAVA JA LAADUKAS
Toiminnallinen harjoittelu
TOIMINNALLINEN HARJOITTELU
- OHJATUSTI JA OMATOIMISESTI
Ryhmäliikunta
OHJATTU RYHMÄLIIKUNTA
- KATTAVA KALENTERI
Personal Trainerit
ÄLÄ JÄÄ YKSIN IHMETTELEMÄÄN
PERSONAL TRAINERIMME AUTTAVAT
edellinen
seuraava

KOKEILE ILMAISEKSI

Kuntokeskus Sisu on Raahen suurin ja monipuolisin kuntokeskus. Tavoitteenamme on luoda avoin ja rento ilmapiiri, joka takaa liikuntanautinnon kaiken ikäisille.

Tervetuloa tutustumaan ryhmäliikunta-ja kuntosalipalveluihimme veloituksetta. Voit tulla tutustumaan treenaamiseen Sisulla aina SisuKaupan aukioloaikoina.

  • Kuntosali
  • Toiminnallisen harjoittelun sali
  • Less Mills BODYPUMP
  • Less Mills CXWORX
  • Les Mills BODYCOMBAT
  • Les Mills RPM
  • Les Mills SPRINT
  • Pyörremyrsky
  • EasyCross

Ilmainen tutustuminen 1 kerta/henkilö).

RYHMÄLIIKUNTATUNNIT

Meiltä saat edullisella kuukausimaksulla käyttöösi esimerkiksi liveohjatut LesMills-ryhmäliikuntatunnit, sekä kaupungin ainoat ohjatut CrossTraining-tunnit ja MyRide-virtuaalispinningstudion.

Tutustu tarjontaamme ja löydä oma suosikkisi!

Voit varata paikkasi ryhmäliikuntatunnille kätevästi etukäteen netissä.

palvelut

Kuntosali

Kuntosali

Laadukkaat kuntosalitilamme soveltuvat monipuoliseen harjoitteluun kaiken tasoisille kuntoilijoille. Meiltä löydät sopivat laitteet niin toiminnalliseen kehonpainoharjoitteluun kuin vaativampaan vapaapainoharjoitteluun.
Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunta on erittäin tehokas tapa pysyä kunnossa ja samalla pitää hauskaa hyvällä porukalla. Sisu tarjoaa alueen parhaat puitteet ryhmäliikunnan harrastamiseen. Tutustu tarjontaamme ja löydä oma suosikkisi!

Jäsenyys

Edullisinta treenaaminen on jäsenillemme, mutta kuntosalille pääsee treenaamaan myös ilman jäsenyyttä. Jäsenyyden hankkiminen onnistuu helpointen verkkokaupassamme tai Sisukaupassa asioimalla.
Sisukauppa

Sisukauppa

Sisukaupassa toimii asiakaspalvelumme, jossa hoituu kätevästi esimerkiksi jäsenyyteen liittyvät asiat. Sisukaupasta nappaat mukaasi myös lisäravinteet ja treenivarusteet.

MAKSUTON LIIKUNTANEUVONTA

Meillä et jää yksin ihmettelemään, sillä tarjoamme kaikille jäsenillemme yhden 30min. liikuntaneuvonnan veloituksetta.

Neuvonnassa selvitämme lähtötilanteesi, tavoitteesi ja saat ammattilaisen vinkit siitä, mikä olisi juuri sinulle sopivin tapa aloittaa kuntoilu tai saada enemmän irti liikunnasta. Lisäksi voit saada vastauksen mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin kuten:

  • Millainen kuntosalivarustus minulla kuuluu olla?
  • Monestiko viikossa kannattaa käydä salilla?
  • Minulla on vamma /sairaus, miten voin harjoitella kokonaisvaltaisesti tästä huolimatta?
  • Kuinka harjoitella, jos haluan kiinteytyä, kasvattaa massaa tai voimatasoja?
  • Tarvitsenko lisäravinteita?
  • Miten kuntosalilaitteita käytetään?
Tapaaminen räätälöidään sinun tarpeidesi mukaan. Tutustu Personal Trainereihimme ja varaa aika suoraan haluamaltasi ammattilaiselta!

UUSIMMAT UUTISET

facebook

18.01.22 - 18:23

Kuntokeskus Sisu
Kärsitkö alaselän ongelmista? Kiristääkö takareidet tai pakarat? Onko jalkapohjasi kalvorakenteet kireällä?Tule mukaan kehonhuollon workshoppiin lauantaina 5.2.2022 klo 13-14.30Workshopissa;🔹opit oikeat ja turvalliset rullaustekniikat🔹opit huoltamaan kehoa monipuolisesti🔹rentoutetaan ja lämmitetään lihaksia🔹avataan kipupisteitä🔹parannetaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa koko alavartalon alueella🔹keskitytään huoltamaan alavartaloa foam roller rullalla sekä tuplafaciapallollaHinta Sisun asiakkaille:- workshop 10€- Foam Roller rullan ja tuplafasciapallon kanssa 50€Hinta ei asiakkaille:- workshop 15€- Foam Roller rullan ja tuplafasciapallon kanssa 55€Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse viimeistään 3.2.2022 sanna.toppila@kuntokeskussisu.fiRyhmäkoko 3-12Ohjaajana Sanna Toppila-BäckmanPersonal TrainerFoam Roller ohjaaja ... See MoreSee Less
Katso Facebookissa

instagram

uutiset

Viheriä Viikko

Kyllä se kesä sieltä tulee vaikka nyt ei ihan siltä näytä. Saapuvan kesän kunniaksi meillä on Viheriä Viikko 6.-10.5. Viheriä Viikko tarkoittaa seuraavia asioita… Jäsenyydet ja treeniaikaa myydään erikoishinnoin ja ilman avausmaksua (myös nettikaupasta 6.-12.5.) 12kk > 299€ 6kk > 159€ 3kk > 89€ Lahjakortteihin kaupan päälle liikunnan aloittamista helpottava…

Lue lisää»

Kuntokeskus Sisu

© 2019 Kuntokeskus Sisu Oy