Ryhmäliikunta

Les Mills BODYCOMBAT 60

Tiistai, 30.06.2020 18:00 — 19:00

Ohjaaja: Emmi Sallinen

Tällä intervallityyppisellä tunnilla hyödynnetään eri kamppailulajien tehokkaita tekniikoita. Mukaansatempaavan musiikin tahdissa ja tsemppaavan ohjaajan ohjauksessa tehdyt isku- ja potkusarjat parantavat sekä aerobista kuntoa että lihaskestävyyttä. Auttaa hyvin niska-/hartiaseudun vaivoihin.

Varaukset